Witam zamierzam teraz zakupic kreatyne. wczesniej nie bralem kreatyny, z supli do tej pory tylko gainerek. I rozwazam tak: teraz cykl kreatyny do wielkanocy Xplode Olimpi plus Gainer Mutant Mass i BCAA. Dobry to zestaw w maire? a przedtrengowki? kumple mowil o jakims shotgunie z kreatyne ze takie dobre, powiecie cos na ten temat? a i jak to [...]
Mialem ok 2-letnia przerwe w treningach, ale planuje wrocic w najblizszym czasie do formy. Zakupilem gainera - Mutant Mass oraz planuje zestaw Shock + Storm. Problem polega na tym, ze z uwagi na prace spie, pracuje i jem dosc nieregularnie - czesto nocki w roznych godzinach. Prosze o rady jak stosowac powyzsze suple przy niezbilansowanej diecie i [...]
Witam mam pytanko odnosnie zestawu ktory pragne sobie zakupic na wrzesien bo wlasnie od wrzesnia zamierzam nabierac masy... a chodzi dokladnie o gainera Mutant Mass, Torrent, Horse Power. czy ktos juz stosowal taki zestawik na cykl ?? do tego jeszcze jakies bialeczko przed snem zeby brac 80-90%. obliczylem ze taki zestaw wyniecie mnie ok 600 zl i [...]
Witam, potrzebuje porady jak brac i co z czym łączyć :) Treningi na mase. Wiek/waga = 29l/78kg . 4 razy w tygodniu. Staż 2-3lata ( kreatyna, glutamina). Mój obecny zestaw: - Mutant MASS 6.8kg (jest miarka ale niewiem ile miarek dziennie) - KreAlkalyn EFX PRO 120 tab. - Kreatyna 250g Universal - BCAA Xtreme 325 tab. - Tribulus Terrestris 1200 [...]
Witam, chciałbym wam przedstawić to co zamierzam kupić na cykl. - UNIVERSAL SHOCK THERAPY i STORM - OLIMP SYSTEM PROTEIN 80 - PVL MUTANT MASS - UNIVERSAL ANIMAL M STAK - Witaminy: Witaminy Olimpu + Magnez, Cynk, Żeń szeń. Pytania: 1) jak oceniacie taki zestaw? 2) po raz pierwszy sięgam po ZMA. I tu moje pytanie czy animal m stak jest warty [...]
Witajcie! Czy moglibyście zaproponować zestaw suplementów na masę za ok. 700zł, dla osoby 23 letniej ? Uprawiane dyscypliny sportu: Krav Maga Dostęp do profesjonalnej siłowni: TAK Staż treningowy na siłowni: 8 miesięcy Suple brane dotychczas: 1. Nutrabolics Isogainer 2. MASSACRA Creafusion 3. Creatine Mega Caps 4. Olimp Carbonox 5. Optimum [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, zaczynam trening na masę, ważę 80kg, dietę mam ustaloną, treningi też. Suplementy zakupiłem, mam do dyspozycji: Gainer 737 BCAA Olimpa 1100 Kreatynę Olimpa 1250 Białko Whey Protein Mutant Mass Carbo Dibezncozide Zestaw witamin Co brać ? Jak brać ? Kiedy brać ? W dni treningowe i te bez treningów. Trening robię około godziny 12:00. [...]
witam ostatni cykl zakonczylem na poczatku wrzesnia.bylo to mono.W sumie juz 2razy.(1 cykl nie udany przerwany choroba) zastanawiam sie na koljenym za jakies 3-4tyg 1.X-PAND Xtreme Pump 2.Dymatize Power Tech 3.PVL Mutant Mass lub zamiast xpand i power tech ,moze Cell Pump Czy taki zestaw jest dla mnie odpowiedni,czy zrobic kolejny raz na zwyklym [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam Mam 23 lata. na silownie latam od kilku lat po 3-4 miesiace w roku maksymalnie. zawsze na sucho bez wspomagaczy. przez reszte czasu praca i pilka nozna. teraz zakupilem dosc dobry zestaw do trenowania w domu i chcialbym zamowic odzywki na mase. heh i tu jest problem bo nie wiem co. mam 172cm wzrostu i wage na chwile obecna 59 kg. 5 posilkow [...]
Co byscie polecili na kolejny cykl ? jakis stak najlepiej.. Moje ostatnie polaczenia to: -2xHorsePower i teraz nie dawno bralem taki zestaw: -2xClout -White Flood -2xCell Pump -Mutant Mass Kwota ktora moge przeznaczyc na odzywki to 700zl. Za ciekawe propozycje poleca sogi Wymiary itp w profilu ;) Zmieniony przez - vokalek w dniu 2008-11-03 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam zamówiłem taki zestaw, już dotarł. proszę o pomoc kiedy brać czy itp :D i czy ogólnie dobrze powinienem poleciec z treningami teraz jak i masą :D BCAA - Bsn - Amino X Kreatyna - 2x mono K** Białko - scitec nutrition proffesional Gainer - Mutant Mass Beta alanina SFD witaminy Mr.Big - Minerall Low Carb 1l przedtreningówka - jack3d micro
Właśnie kupiłem ten zestaw, czy mógłby mi ktoś doradzić jak to stosować w dni treningowe i nietreningowe? Nie wiem za bardzo jak to wszystko polączyć. MUtant mass brać 2 x dziennie po 120 g ?
eLo. Czy taki zestaw będzie dobry ? OLIMP Carbo 4000 g (80 porcji) OLIMP Provit 85 / 2200g (63 porcje) ULTIMATE Horse Power 1000g PVL NUTRIENTS Mutant Mass 6800g Oczywiście dieta jest Trening już przez was oceniony. Białko, węgle i gainer oczywiście jako uzupełnienie diety więc może tylko tyle czy kreatyna dobra? I czy starczy na porządny cykl ?
Mógłby mi ktoś ułożyć jakiś zestaw na mase ? jeśli chodzi o białko to brałbym jumbo lub mutant mass ewentualnie whey z treca co polecacie? do tego jakas przedtreningowke bcaa i co jeszcz emoge dac? budżet 700 zł Nie piszcie mi że dieta itd bo diete trzymam od roku( tyle ile ćwicze , efekty są bardzo dobre ale chce zeby byly jeszcze lepsze .
Witam na siłowni ćwiczę od 3 miesięcy planuje zakup suplementów, do tej pory żadnych suplementów nie brałem . Cel to zwiększenie masy mięśniowej 1 Mutant mass Pvl 2.Fa napalm 3 Fa Detonator 4. jakieś białko na noc ( co o tym myslicie) bo z dostarczeniem białka w mojej diecie jest najwiekszy problem czy ten zestaw posiada jakieś ręce i nogi czy [...]
Witam zamówiłem sobie parę supli, waże 65kg/180 cm. Cel to głównie masowanie. Bsn - Amino X BLUE RAZ USP Labs - Jack3d MICRO LEMON LIME SFD - PURE BETA ALANINE gainer mutant mass 5kg bialko scitec 1kg 2x mono K** Pomożecie z rozpiską dawkowania? oraz jak oceniacie taki zestaw ? cel masa głownie
Universal Animal Pak 44 paks BSN No-Xplode 820g lub MUSCLETECH Anabolic HALO PVL Mutant Mass 6800g powyzej 300 zł wychodzi taki zestaw co z tego wyjdzie lub co aut i co lepsze wziąć i jak i ile cwiczyc i co jesc cel : trochę kg i siły 21 age 180 cm 77 kg 2 roku staż 79-80 kg siłka 3 tyg przerwy i już 76-77 czemu tak zero suplem.
Cześć Posiadam taki zestaw. :> Właśnie chce sobie zrobić cykl z mono. Ale nie wiem jak stosować wszystko Mam: Mutant Mass Carbo Mono z Universala Bcaa z San-a Prosił bym o dawkowanie co jak kiedy ile, w dzień treningowy i nietreningowy Pozdrawiam Z góry thx